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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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章建英
連云港市第二人民醫(yī)院西院區(qū)
三級
兒科
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眼睛疲勞可能由用眼過度、缺乏營養(yǎng)、環(huán)境因素、眼部疾病、睡眠不足等引起。緩解方法包括改變用眼習(xí)慣、補充營養(yǎng)、改善環(huán)境、治療疾病、保證充足睡眠等。 1.用眼過度：長時間盯著電子屏幕或閱讀會使眼睛疲勞。應(yīng)每隔一段時間休息一下，眺望遠方或閉目養(yǎng)神。 2.缺乏營養(yǎng)：維生素 A、B 族維生素等對眼睛健康很重要?？赏ㄟ^食用胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等來補充。 3.環(huán)境因素：光線過強或過弱都會導(dǎo)致眼睛疲勞。要保持室內(nèi)光線適中，避免在強光或昏暗環(huán)境中用眼。 4.眼部疾?。喝绺裳郯Y、結(jié)膜炎等也會引起疲勞。需就醫(yī)診斷，針對疾病進行治療，如使用人工淚液、抗生素眼藥水等。常見的人工淚液有玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液；抗生素眼藥水有左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液。使用藥物請遵醫(yī)囑。 5.睡眠不足：充足的睡眠有助于眼睛恢復(fù)。要保證每天有足夠的睡眠時間，讓眼睛得到充分休息。 總之，緩解眼睛疲勞需要綜合多種方法，同時注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。如果疲勞癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-09-19 20:49
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
