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口腔里長小泡可能由多種原因引起，包括上火、口腔炎癥、病毒感染、缺乏維生素、機械損傷等。 1.上火：體內(nèi)火氣過旺可能導(dǎo)致口腔黏膜出現(xiàn)小泡。常因飲食辛辣、作息不規(guī)律等引起。此時應(yīng)調(diào)整飲食，多喝水，保證充足睡眠。 2.口腔炎癥：如牙齦炎、牙周炎等，炎癥刺激可引發(fā)小泡。需注意口腔清潔，使用氯己定含漱液漱口。 3.病毒感染：像單純皰疹病毒感染，會形成簇集性的小泡。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿昔洛韋等抗病毒藥物。 4.缺乏維生素：維生素 B 族、維生素 C 等缺乏時，口腔易出現(xiàn)問題。建議多吃新鮮蔬果，必要時補充復(fù)合維生素片。 5.機械損傷：進食時不小心咬傷或被尖銳食物劃傷口腔黏膜，也會形成小泡。一般保持口腔衛(wèi)生，可自行恢復(fù)。 總之，口腔里長小泡的原因多樣。如果小泡持續(xù)不愈、疼痛加重或伴有其他癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確病因后進行針對性治療。