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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級(jí)甲等
婦科
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四歲寶寶每天適合吃的水果有蘋果、香蕉、橙子、草莓、梨等。是否去皮要根據(jù)水果的特點(diǎn)和衛(wèi)生情況決定。 1.蘋果：富含維生素和膳食纖維，有助于消化，增強(qiáng)免疫力。 2.香蕉：能提供能量，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。 3.橙子：富含維生素 C，增強(qiáng)抵抗力，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)有益。 4.草莓：含有豐富的抗氧化物質(zhì)，對(duì)寶寶的健康有好處。 5.梨：有潤(rùn)肺止咳的作用，在干燥的季節(jié)可以適當(dāng)食用。 關(guān)于水果是否去皮：如果水果表面有農(nóng)藥殘留或不潔，建議去皮；像草莓這類不易去皮的水果，要徹底洗凈。 總之，給四歲寶寶選擇水果要多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)注意水果的衛(wèi)生處理，以促進(jìn)寶寶健康成長(zhǎng)。
2024-12-01 19:19
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