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胸骨逐漸內(nèi)陷但未壓迫心臟，可通過(guò)鍛煉、佩戴矯正器具、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、手術(shù)等方法來(lái)改善，同時(shí)要注意日常生活習(xí)慣和定期復(fù)查。 1.鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、游泳等，有助于增強(qiáng)胸部肌肉力量，改善胸骨形態(tài)。但要注意循序漸進(jìn)，避免過(guò)度勞累。 2.佩戴矯正器具：如定制的胸骨矯正帶，需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇和佩戴，定期調(diào)整。 3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：保證攝入足夠的鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)骨骼發(fā)育和修復(fù)，如牛奶、豆制品、魚(yú)肝油等。 4.手術(shù)治療：若內(nèi)陷嚴(yán)重影響呼吸或美觀，可考慮手術(shù)矯正。但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎選擇。 5.日常生活習(xí)慣：保持良好的坐姿和站姿，避免彎腰駝背。睡眠時(shí)盡量選擇平臥，避免側(cè)臥壓迫胸部。 6.定期復(fù)查：定期進(jìn)行胸部檢查，觀察胸骨內(nèi)陷的變化情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 胸骨內(nèi)陷的恢復(fù)需要綜合多種方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行?；颊咭心托暮托判?，積極配合治療，才能達(dá)到較好的效果。