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趾甲總往肉里長，通常是由修剪不當(dāng)、穿鞋不合適、甲溝炎、指甲畸形、外傷等因素導(dǎo)致。 1.修剪不當(dāng)：修剪趾甲時過短或形狀不合適，新長出的趾甲容易嵌入肉中。應(yīng)將趾甲剪成平的，留出適當(dāng)長度。 2.穿鞋不合適：長期穿尖頭鞋或過小的鞋，擠壓腳趾，促使趾甲往肉里生長。建議選擇寬松舒適的鞋子。 3.甲溝炎：甲溝部位發(fā)生炎癥，引起組織腫脹，導(dǎo)致趾甲往肉里長?？赏庥玫夥荆磕チ_星軟膏等。 4.指甲畸形：先天或后天因素導(dǎo)致趾甲形狀異常，容易往肉里長。必要時需手術(shù)矯正。 5.外傷：腳趾受到碰撞、擠壓等外傷，可能使趾甲變形，嵌入肉中。需注意保護(hù)腳趾，避免受傷。 總之，趾甲往肉里長需要引起重視，及時采取正確的處理方法。如果情況嚴(yán)重或自行處理無效，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。