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身高似乎停止增長,如何有效應(yīng)對(duì)?

身高似乎停止。要怎么治療?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    高秀江 主任醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    手術(shù)麻醉科

    身高停止增長可能由多種因素導(dǎo)致,如遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況、激素水平等。 1.遺傳因素:遺傳對(duì)身高有重要影響,父母身高在一定程度上決定了子女的身高潛力。但通過后天的努力,如合理飲食、充足睡眠和適當(dāng)運(yùn)動(dòng),仍可能在遺傳基礎(chǔ)上有所改善。 2.營養(yǎng)狀況:缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素會(huì)影響骨骼生長。要保證攝入足夠的牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等富含營養(yǎng)的食物。 3.睡眠質(zhì)量:生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,長期熬夜或睡眠不足會(huì)影響身高。應(yīng)保證每天 8 小時(shí)以上的高質(zhì)量睡眠。 4.運(yùn)動(dòng)情況:缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼發(fā)育,可選擇籃球、跳繩、游泳等有助于長高的運(yùn)動(dòng)。 5.激素水平:生長激素、甲狀腺激素等分泌異常也會(huì)導(dǎo)致身高停滯。若懷疑激素問題,需就醫(yī)檢查,必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療,如重組人生長激素、左甲狀腺素鈉等。 身高停止增長需要綜合考慮多種因素,若對(duì)此感到擔(dān)憂,建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診,進(jìn)行全面檢查和評(píng)估,以便采取針對(duì)性的措施。

    2024-11-29 05:08
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