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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內科
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孕婦一般從孕中期開始適當進行產前助產運動，有助于順產，包括散步、孕婦瑜伽、凱格爾運動、游泳、盆骨搖擺等。 1.散步：能增強孕婦體力，促進血液循環(huán)，適合多數孕婦。 2.孕婦瑜伽：可增強身體柔韌性和平衡力，緩解孕期不適。 3.凱格爾運動：有助于增強盆底肌肉力量，利于分娩和產后恢復。 4.游泳：能減輕關節(jié)壓力，鍛煉全身肌肉。 5.盆骨搖擺：能放松盆骨關節(jié)，為順產創(chuàng)造有利條件。 孕婦進行產前助產運動時要注意適度，避免過度勞累和受傷。如有身體不適或特殊情況，應及時咨詢醫(yī)生。
2024-11-29 04:27
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就醫(yī)問藥
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什么是分娩? 分娩分為自然分娩和剖腹產。自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干預手段，讓胎兒經陰道娩出的分娩方式。剖宮產常稱為剖腹產，就是剖開腹壁及子宮，取出胎兒。是骨盆狹小、胎盤異常、產道異?；蚱扑^早、胎兒出現異常的孕婦，需要盡快結束分娩時常采取的分娩方式。 查看全文»
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