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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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關(guān)美萍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者的早餐應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡、控制糖分和熱量攝入。選擇合適的食物有助于穩(wěn)定血糖，增強(qiáng)飽腹感，維持身體健康。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2013-11-13 15:41
1.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：如雞蛋、牛奶、豆腐等，有助于維持肌肉質(zhì)量和飽腹感。
2.高纖維食物：燕麥、全麥面包、蔬菜等，可延緩糖分吸收，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.低糖水果：如柚子、草莓、藍(lán)莓等，提供維生素和抗氧化物質(zhì)。
4.堅(jiān)果：杏仁、巴旦木等，富含健康脂肪和蛋白質(zhì)。
5.粗糧：玉米、紅薯等，升糖指數(shù)較低，提供持久能量。
糖尿病患者的早餐選擇要多樣化，合理搭配，同時(shí)注意控制量。根據(jù)個(gè)人血糖情況和身體狀況，制定個(gè)性化的早餐方案。
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就醫(yī)問藥
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