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鵪鶉蛋對(duì)孕婦有何作用與功能

鵪鶉蛋對(duì)孕婦有何作用與功能

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    潘丹峰 主任醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    鵪鶉蛋對(duì)孕婦的作用和功能,包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)胎兒發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、改善睡眠、預(yù)防貧血等。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),滿足孕婦營(yíng)養(yǎng)需求。
    2.促進(jìn)胎兒發(fā)育:其中的磷脂等有助于胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
    3.增強(qiáng)免疫力:含有的氨基酸能增強(qiáng)孕婦自身免疫力。
    4.改善睡眠:所含的維生素B族有助于緩解孕婦緊張情緒,改善睡眠。
    5.預(yù)防貧血:鐵元素含量較高,可預(yù)防孕期貧血。
    總之,孕婦適量食用鵪鶉蛋有益,但要注意飲食均衡。

    2013-11-15 10:33
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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