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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李婕 副主任醫(yī)師
江蘇省腫瘤醫(yī)院
三級(jí)甲等
鎮(zhèn)痛科
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牙齒上有牙垢可通過(guò)日常清潔、專(zhuān)業(yè)洗牙、使用特殊牙膏、口腔含漱液以及飲食調(diào)整等方法改善。 1.日常清潔：堅(jiān)持每天早晚刷牙，每次刷牙時(shí)間不少于三分鐘，采用正確的巴氏刷牙法，能有效清除牙齒表面的食物殘?jiān)筒糠盅拦浮?2.專(zhuān)業(yè)洗牙：定期前往正規(guī)醫(yī)院口腔科進(jìn)行洗牙，利用超聲波潔牙機(jī)去除牙結(jié)石和頑固牙垢。 3.使用特殊牙膏：選擇含有去垢成分的牙膏，如焦磷酸鹽、檸檬酸鋅等，有助于分解牙垢。 4.口腔含漱液：使用具有抗菌消炎作用的含漱液，如氯己定含漱液、康復(fù)新液等，能減少口腔細(xì)菌滋生，預(yù)防牙垢形成。 5.飲食調(diào)整：減少甜食和黏性食物的攝入，多吃富含纖維的食物，如蔬菜、水果等，有助于清潔牙齒。 去除牙齒上的牙垢需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。如果牙垢問(wèn)題嚴(yán)重或伴有其他口腔問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-02 00:43
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