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艾灸足三里和大椎穴具有多種保健和治療作用，包括調(diào)節(jié)免疫、改善氣血循環(huán)、緩解疼痛等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.調(diào)節(jié)免疫：能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，預(yù)防疾病。
2.改善胃腸功能：促進(jìn)消化，緩解胃腸不適，如胃脹、胃痛。
3.促進(jìn)氣血循環(huán)：有助于改善身體的血液循環(huán)，溫暖身體。
4.緩解疼痛：對頸肩腰腿痛、關(guān)節(jié)疼痛等有一定的緩解作用。
5.疏風(fēng)散寒：可驅(qū)除體內(nèi)寒氣，預(yù)防和緩解風(fēng)寒感冒。
6.寧心安神：能舒緩神經(jīng)，改善睡眠質(zhì)量。
總之，艾灸足三里和大椎穴對身體有諸多益處，但艾灸時(shí)要注意操作規(guī)范和安全。

艾灸足三里穴能使胃痙攣趨于弛緩，胃蠕動強(qiáng)者趨于減弱；又能使胃蠕動弱者立即增強(qiáng)，胃不蠕動者開始蠕動。因此，除胃潰瘍出血、穿孔等重癥，應(yīng)及時(shí)采取措施或外科治療外，其他不論什么原因所致的胃痛，包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的急、慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病及胃神經(jīng)官能癥等，若以胃脘疼痛為主者，用本法艾灸，均能立時(shí)止痛。