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睡覺(jué)時(shí)突然驚醒，可能是精神壓力大、缺鈣、缺乏鍛煉、體質(zhì)差、心肌缺血等原因所致。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.精神壓力大：大腦神經(jīng)緊繃，易引起抽搐導(dǎo)致驚醒。
2.缺鈣：鈣大量流失，影響神經(jīng)肌肉興奮性，引發(fā)抽搐驚醒。
3.缺乏鍛煉：體質(zhì)較弱，身體機(jī)能不穩(wěn)定，睡眠易受影響。
4.體質(zhì)差：身體抵抗力不足，神經(jīng)調(diào)節(jié)功能欠佳，易突然驚醒。
5.心肌缺血：心臟供血不足，影響睡眠，導(dǎo)致驚醒。
如果經(jīng)常睡覺(jué)時(shí)突然驚醒，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，對(duì)癥治療。平時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣。