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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉怡潼 主治醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)中心
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您好，粗糧的營養(yǎng)遠比主食豐富，可以彌補主食缺少的各種礦物質(zhì)，微量元素和維生素。對孕婦也是極好的，但是有一點就是豆類的雜糧不能吃太多，另外要注重搭配，到達養(yǎng)生的效果。中醫(yī)古籍記載“五谷為養(yǎng)，五果為助。五畜為益，五菜為充”。雜糧多采用打成漿液，熬粥，打粉等料理方式以便于吸收。希望我的回答能幫到您。
2019-01-23 15:16
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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您好，可以適當(dāng)吃雜糧，建議懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，可適當(dāng)補充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當(dāng)活動。并定期到正規(guī)醫(yī)院進行產(chǎn)檢等。希望我的回答對你有所幫助。
2013-11-22 13:57
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