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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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脾虛濕盛可通過飲食調理，常見的有益食物包括薏米、山藥、芡實、紅豆、冬瓜等。 1.薏米：具有利水滲濕、健脾止瀉的作用，可煮粥食用。 2.山藥：能健脾益胃、滋腎益精，可蒸煮后直接食用或做菜。 3.芡實：有補脾祛濕、益腎固精的功效，可與其他食材一起煲湯。 4.紅豆：有利水消腫、健脾祛濕的效果，煮水或熬粥均可。 5.冬瓜：能夠清熱利水、消腫解毒，可煮湯或清炒。 飲食調理脾虛濕盛需要長期堅持，同時要注意飲食均衡，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-09-19 21:07
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