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上火引起口腔潰瘍，通常與飲食不當(dāng)、免疫失衡、精神壓力、口腔衛(wèi)生不佳、缺乏維生素等有關(guān)。治療方法包括調(diào)整生活習(xí)慣、局部用藥、補充維生素等。 1.飲食不當(dāng)：過多食用辛辣、油膩食物易上火致口腔潰瘍。應(yīng)保持飲食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水。 2.免疫失衡：自身免疫力下降時易發(fā)病。需規(guī)律作息，適當(dāng)運動增強免疫力。 3.精神壓力：長期精神緊張焦慮可引發(fā)。要學(xué)會放松，減輕壓力，如通過冥想、瑜伽等方式。 4.口腔衛(wèi)生不佳：口腔細(xì)菌滋生易導(dǎo)致。早晚刷牙，飯后漱口，保持口腔清潔。 5.缺乏維生素：尤其是 B 族維生素和維生素 C 缺乏?？啥喑愿缓祟惥S生素的食物，如糙米、瘦肉、橙子等，必要時口服維生素補充劑。 6.局部用藥：可使用西瓜霜噴劑、冰硼散、康復(fù)新液等促進(jìn)潰瘍愈合。 總之，口腔潰瘍雖常見，但也要重視。如潰瘍長期不愈或反復(fù)發(fā)作，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。