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孕婦能否食用肥肉及相關(guān)注意事項(xiàng)

孕婦應(yīng)該吃肥肉嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張東升 醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心血管內(nèi)科

    孕婦可以適量吃肥肉,但要注意控制量,因?yàn)榉嗜獾闹竞枯^高。食用時(shí)需考慮孕婦的體重、血脂、孕期階段、飲食結(jié)構(gòu)和個(gè)人體質(zhì)等。 1.體重:若孕婦體重超標(biāo),應(yīng)減少肥肉攝入,以防體重過度增長。 2.血脂:本身血脂高的孕婦,吃肥肉可能加重血脂異常,影響健康。 3.孕期階段:孕早期反應(yīng)大時(shí),可能對(duì)肥肉較排斥;孕中晚期胎兒生長快,可少量食用。 4.飲食結(jié)構(gòu):日常飲食均衡,蔬菜、水果、蛋白質(zhì)豐富時(shí),少量肥肉無妨;若飲食較單一,應(yīng)避免。 5.個(gè)人體質(zhì):有些孕婦消化功能弱,吃肥肉易消化不良,要謹(jǐn)慎。 總之,孕婦吃肥肉要綜合多方面因素考量,適量食用,以保證自身和胎兒的健康。

    2024-09-19 14:00
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