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中氣不足可按摩哪些穴位

中氣不足可按摩哪些穴位

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    成永明 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    傳統(tǒng)療法中心

    中氣不足可能導(dǎo)致身體乏力、氣短等癥狀??赏ㄟ^按摩穴位緩解,嚴重時需就醫(yī)。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
    1.足三里:位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。能調(diào)理脾胃、補中益氣。
    2.氣海:在下腹部,前正中線上,臍下1.5寸。有培補元氣的作用。
    3.關(guān)元:位于臍下三寸處。可補充元氣、溫腎壯陽。
    4.中脘:在上腹部,前正中線上,當臍中上4寸。能和胃健脾、補中益氣。
    5.脾俞:在背部,當?shù)?1胸椎棘突下,旁開1.5寸。有益氣健脾的功效。
    按摩穴位時力度適中,若中氣不足癥狀嚴重,應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。

    2013-11-25 22:29
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