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脾濕適合吃哪些食物來(lái)調(diào)理？

脾濕吃什么食物

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    何甲書 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    脾濕可以通過(guò)食用一些具有祛濕健脾作用的食物來(lái)調(diào)理，如薏米、芡實(shí)、紅豆、山藥、冬瓜等。 1.薏米：薏米有利水消腫、健脾祛濕的功效?？梢灾笾嗷蛑鬁秤?。 2.芡實(shí)：芡實(shí)能補(bǔ)脾止瀉、祛濕止帶。可與其他食材搭配熬湯。 3.紅豆：紅豆有健脾利水、清熱除濕的作用。煮成紅豆湯是不錯(cuò)的選擇。 4.山藥：山藥健脾益胃，有助于改善脾濕?？烧羰郴虺床?。 5.冬瓜：冬瓜清熱利水、消腫解毒，適合脾濕人群食用，可煲湯。 6.白扁豆：白扁豆健脾化濕，可煮粥或做菜。 7.鯽魚：鯽魚健脾利濕，燉湯食用能幫助祛濕。 脾濕的調(diào)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，飲食調(diào)理只是其中一部分，還應(yīng)注意規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。如果脾濕癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

    2024-09-19 15:58
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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng)：對(duì)高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨(dú)到見(jiàn)解，造詣?lì)H深，擅長(zhǎng)應(yīng)用食療、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

預(yù)約掛號(hào)
尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：1.中醫(yī)治療皮膚科常見(jiàn)病：皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病，如慢性胃炎，胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

預(yù)約掛號(hào)
李偉凡

李偉凡 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：痤瘡、帶狀皰疹、銀屑病、皮炎、濕疹、蕁麻疹、過(guò)敏性皮膚病、黃褐斑、脫發(fā)等損容性皮膚病等解決與美容有關(guān)的皮膚問(wèn)題

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