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具有提神作用的水果有香蕉、檸檬、草莓、葡萄、蘋果等。 1.香蕉：富含碳水化合物和鉀元素，能快速補(bǔ)充能量，提高大腦的運(yùn)作效率，從而起到一定的提神效果。 2.檸檬：其特有的清香氣味和豐富的維生素 C，能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)，幫助消除疲勞，使人精神振奮。 3.草莓：含有豐富的維生素和抗氧化物質(zhì)，有助于改善大腦的血液循環(huán)，提高大腦的活力，達(dá)到提神的目的。 4.葡萄：含有多種氨基酸和礦物質(zhì)，能為身體提供養(yǎng)分，緩解疲勞，增強(qiáng)精力。 5.蘋果：含有豐富的糖類、維生素和微量元素，能夠調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，為大腦提供能量，使人保持清醒。 總之，這些水果都在一定程度上有助于提神醒腦，但效果因人而異。在日常生活中，可以根據(jù)個(gè)人口味和需求適當(dāng)選擇食用。