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牙齦紅腫，刷牙、吃硬物時經常出血，可能是口腔衛(wèi)生不良、牙齦炎、牙周炎、全身性疾病、創(chuàng)傷等原因引起。 1.口腔衛(wèi)生不良：食物殘渣和牙菌斑堆積，刺激牙齦導致紅腫出血。需養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，每天早晚刷牙，飯后漱口，使用牙線清潔牙縫。 2.牙齦炎：牙齦組織炎癥，表現(xiàn)為紅腫、出血。可通過潔治術（洗牙）去除牙石和菌斑，局部用 3%過氧化氫溶液沖洗。 3.牙周炎：牙周支持組織的慢性炎癥，除了牙齦癥狀，還可能有牙周袋形成、牙槽骨吸收等。治療包括牙周基礎治療，如潔治、刮治，必要時進行牙周手術。 4.全身性疾?。喝绨籽　⒀“鍦p少性紫癜等，會影響凝血功能，導致牙齦出血。需要針對原發(fā)病進行治療。 5.創(chuàng)傷：刷牙用力過猛或意外損傷牙齦。應注意刷牙方式，避免損傷。 牙齦紅腫出血應引起重視，及時改善口腔衛(wèi)生，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，進行針對性治療。