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牙齦手術(shù)后的飲食至關(guān)重要，包括食物質(zhì)地、營養(yǎng)均衡、避免刺激、溫度適宜、少量多餐等方面。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.食物質(zhì)地：應(yīng)以軟爛、易咀嚼的食物為主，如米粥、雞蛋羹、豆腐腦等，便于吞咽和消化，減少對牙齦的刺激。
2.營養(yǎng)均衡：要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。例如，魚肉、雞肉能提供優(yōu)質(zhì)蛋白；新鮮蔬菜和水果富含維生素 C、B 族維生素等，有助于傷口愈合。
3.避免刺激：避免食用辛辣、過燙、過冷、堅硬的食物，如辣椒、火鍋、冰塊、堅果等，以防引起牙齦疼痛或出血。
4.溫度適宜：食物的溫度不宜過熱或過涼，以溫涼為宜，減少對牙齦的不良刺激。
5.少量多餐：可增加進(jìn)食次數(shù)，每次適量，避免一次進(jìn)食過多造成口腔不適。
總之，牙齦手術(shù)后要特別注意飲食的選擇和調(diào)整，以促進(jìn)傷口的愈合和恢復(fù)。同時，注意口腔衛(wèi)生，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行護(hù)理。