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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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趙國華 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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即將成為新娘,臉上長痘需要注意清潔、飲食、作息、情緒和護膚等方面。 1. 清潔:保持面部清潔,每天用溫水洗臉 2 次,選擇溫和的潔面產(chǎn)品,避免過度清潔損傷皮膚屏障。 2. 飲食:少吃辛辣、油膩、甜食和奶制品,多吃蔬菜水果,補充維生素和礦物質(zhì)。 3. 作息:保證充足的睡眠,每天 7 - 8 小時,避免熬夜,規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 4. 情緒:保持心情舒暢,減少壓力和焦慮,不良情緒可能導(dǎo)致激素失衡加重痘痘。 5. 護膚:選擇適合痘痘肌的護膚品,避免使用油性和刺激性化妝品。如果痘痘嚴重,應(yīng)暫?;瘖y。 總之,要重視痘痘問題,采取綜合措施進行調(diào)理。如果痘痘持續(xù)不愈或加重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2024-09-19 15:14
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