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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊宏光 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
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生吃紅棗有益處，包括補充營養(yǎng)、改善腸胃、增強體能、調(diào)節(jié)心情、保護心血管等。當身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-11-29 22:16
1.補充營養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素，尤其是維生素C含量高。
2.改善腸胃：適合腸胃蠕動弱、消化吸收差的人群，能改善腸胃功能。
3.增強體能：能增強肌力，提高身體機能。
4.調(diào)節(jié)心情：對精神緊張、心中煩亂、睡眠不安等有一定緩解作用。
5.保護心血管：含環(huán)磷酸腺甘，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力。
適量生吃紅棗對身體有益，但也應(yīng)注意食用量，避免過量。
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