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回答1
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張風(fēng)忠 護(hù)師
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蓮藕可以生吃，但需注意衛(wèi)生、個(gè)人體質(zhì)、食用量、蓮藕品質(zhì)和搭配食物等。 1. 衛(wèi)生：生蓮藕可能攜帶細(xì)菌、寄生蟲等，食用前要徹底清洗。 2. 個(gè)人體質(zhì)：部分人腸胃敏感，生吃可能導(dǎo)致消化不良、腹痛腹瀉。 3. 食用量：不宜過量生吃，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。 4. 蓮藕品質(zhì)：選擇新鮮、無破損、無變質(zhì)的蓮藕。 5. 搭配食物：避免與寒性食物大量同食，以防腸胃不適。 總之，蓮藕生吃有一定益處，但要綜合考慮上述因素。如果食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-02 07:33
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