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身體虛寒，中醫(yī)稱為陽(yáng)虛，常表現(xiàn)為手腳冰涼，畏寒怕冷，容易疲勞，消化不良，小便清長(zhǎng)，大便溏薄等癥狀。這類體質(zhì)者在寒冷季節(jié)更為明顯，還可能伴有面色蒼白，舌質(zhì)淡，脈細(xì)弱等體征。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.手腳冰涼：即使在溫暖的環(huán)境中，四肢也常常感到冰冷，這是由于血液循環(huán)不暢，陽(yáng)氣不足所致。
2.畏寒怕冷：對(duì)冷空氣特別敏感，稍有降溫即感寒冷，需要多穿衣物保暖。
3.容易疲勞：體力活動(dòng)后恢復(fù)緩慢，精神狀態(tài)不佳，常感疲乏無(wú)力。
4.消化不良：食欲不振，消化功能減弱，可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉或便秘交替的情況。
5.小便清長(zhǎng)，大便溏?。号拍虼螖?shù)增多，尿量較大，大便不成形，容易腹瀉。
6.面色蒼白：氣血運(yùn)行不暢，面部缺乏血色，顯得蒼白無(wú)華。
7.舌質(zhì)淡，脈細(xì)弱：中醫(yī)診斷中，舌質(zhì)淡白，脈象細(xì)弱無(wú)力，也是陽(yáng)虛體質(zhì)的特征之一。
身體虛寒是體內(nèi)陽(yáng)氣不足的表現(xiàn)，常見(jiàn)于體質(zhì)虛弱人群。通過(guò)觀察上述癥狀，可以初步判斷是否存在虛寒體質(zhì)。改善體質(zhì)，需從生活習(xí)慣、飲食調(diào)理入手，必要時(shí)尋求中醫(yī)師的幫助，制定個(gè)性化調(diào)養(yǎng)方案。

你好，目前描述的問(wèn)題一般還是有四肢乏力，不溫等癥狀，還是很常見(jiàn)的