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夏天手熱冬天手腳涼可能是陽虛、氣血不足、肝郁、經(jīng)絡(luò)不暢、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因所致。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.陽虛：陽氣不足，不能溫煦四肢，可多吃溫?zé)崾澄?，如羊肉?br/>2.氣血不足：氣血運(yùn)行無力，導(dǎo)致手腳失養(yǎng)，可食用紅棗、桂圓。
3.肝郁：肝氣不舒，氣血運(yùn)行受阻，要注意調(diào)節(jié)情緒。
4.經(jīng)絡(luò)不暢：氣血流通受阻，可適當(dāng)按摩疏通經(jīng)絡(luò)。
5.缺乏運(yùn)動(dòng)：血液循環(huán)緩慢，應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量。
出現(xiàn)這種情況，可先嘗試通過飲食、運(yùn)動(dòng)等方式調(diào)理，若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。