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2024-12-01 14:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 堿中毒

問題：

哪些屬于堿性食物？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

何甲書醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

堿性食物包括蔬菜、水果、豆類、堅果、奶類等。 1.蔬菜：如菠菜、白菜、黃瓜等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于維持身體酸堿平衡。 2.水果：像香蕉、橙子、蘋果等，不僅呈堿性，還能提供豐富的維生素和抗氧化物質(zhì)。 3.豆類：常見的有紅豆、綠豆、黑豆，富含蛋白質(zhì)和膳食纖維，對身體有益。 4.堅果：例如杏仁、核桃、腰果，含有健康的脂肪、蛋白質(zhì)和多種微量元素。 5.奶類：牛奶、羊奶等，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣的良好來源，且具有一定的堿性。合理攝入堿性食物有助于維持身體的正常代謝和酸堿平衡，但飲食應(yīng)保持多樣化，不能單純依賴某一類食物。
2024-12-02 08:03

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什么是堿中毒? 　　體內(nèi)酸性物質(zhì)(H+)丟失過多或堿性物質(zhì)HCO3-增多，使體內(nèi)pH上升，稱為代謝性堿中毒。如果通氣過度，CO2排出過多致pH上升，稱為呼吸性堿中毒。查看全文»

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