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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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喻勇 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
康復(fù)醫(yī)學(xué)科
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頸部肌肉僵硬可能由不良姿勢(shì)、肌肉勞損、頸椎病變、精神緊張、寒冷刺激等引起。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-08-21 10:59
1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭會(huì)使頸部肌肉疲勞，應(yīng)定時(shí)活動(dòng)頸部，改變姿勢(shì)。
2.肌肉勞損：過(guò)度使用頸部肌肉可致勞損，可通過(guò)熱敷、按摩來(lái)放松肌肉。
3.頸椎病變：如頸椎間盤突出等，需就醫(yī)診治，可能配合牽引治療。
4.精神緊張：壓力大時(shí)易出現(xiàn)，要學(xué)會(huì)放松，如深呼吸、冥想。
5.寒冷刺激：注意頸部保暖，佩戴圍巾。
頸部肌肉僵硬原因多樣，緩解方法也不盡相同。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院外科就診。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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譚源駿 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
骨科
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可以治好
2013-12-04 20:55
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就醫(yī)問藥
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