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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳麗君 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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孕期便秘較為常見，原因多樣，包括激素水平變化、飲食結(jié)構(gòu)不合理、運動量減少等。面對這一狀況，采取合理飲食調(diào)整、增加運動、適當藥物輔助是解決之道。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2013-12-05 15:32
1.飲食調(diào)整：增加膳食纖維攝入，如全谷物、新鮮水果和蔬菜，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘。
2.水分補充：保持充足水分攝入，每日飲水量建議在1.5至2升，有助于軟化大便，便于排便。
3.適度運動：適量增加身體活動，如散步、瑜伽等輕度運動，可促進腸胃蠕動，改善便秘。
4.建立規(guī)律排便習慣：定時排便，訓練腸道生物鐘，即使無便意也應(yīng)嘗試，逐漸形成習慣。
5.藥物選擇：若上述措施無效，可在醫(yī)生指導下使用溫和的緩瀉劑，如聚乙二醇電解質(zhì)散、乳果糖等，避免使用刺激性強的瀉藥。
孕期便秘應(yīng)首先通過生活方式調(diào)整來緩解，必要時可在專業(yè)醫(yī)生指導下使用安全的緩瀉藥物，避免自行用藥以免影響母嬰健康。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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