-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
馮明輝 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)科
-
含硒豐富的食物有很多,如海鮮、肉類、蛋類、蔬菜、谷物等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2013-12-06 06:32
1.海鮮:例如蝦、蟹、牡蠣等,富含大量的硒元素。
2.肉類:像豬牛羊的瘦肉,也是硒的良好來源。
3.蛋類:雞蛋、鴨蛋等蛋類食品含硒量較為可觀。
4.蔬菜:西蘭花、大蒜、洋蔥等蔬菜含一定量的硒。
5.谷物:如糙米、燕麥等谷物中也有硒的存在。
合理搭配這些含硒豐富的食物,有助于補(bǔ)充人體所需的硒元素。
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- “筑牢安全屏障 護(hù)航健康之行” 貴陽...
- 實(shí)力公開:蘭州中醫(yī)白癜風(fēng)醫(yī)院 蘭州白...
- “總榜出爐”蘭州治白癜風(fēng)一般要多少錢...
- “排名公開”蘭州治白癜風(fēng)醫(yī)院 蘭州治...
- 名單公布:蘭州治白癜風(fēng)醫(yī)院 蘭州治白...
- “總榜出爐”蘭州中醫(yī)白癜風(fēng)醫(yī)院白癜風(fēng)...
- 官網(wǎng)熱搜!蘭州白癜風(fēng)醫(yī)院哪個(gè)好 排名...
- 本地新訊:青少年如何防治抑郁“專家看...
- 近日熱訊:怎樣治療失眠“線上掛號(hào)”成...
- 官方榜單:抑郁會(huì)對(duì)大腦造成損害嗎“康...


