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月經(jīng)前一星期左右乳房脹痛，可能由激素變化、乳腺增生、不良情緒、內(nèi)衣不合適、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩匾稹?1. 激素變化：女性在月經(jīng)前，體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高，會(huì)刺激乳腺組織，導(dǎo)致乳房脹痛。這是較為常見的生理現(xiàn)象。 2. 乳腺增生：若存在乳腺增生，月經(jīng)前激素波動(dòng)可能加重增生，引起乳房脹痛，常伴有乳房腫塊。 3. 不良情緒：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致乳房脹痛。 4. 內(nèi)衣不合適：內(nèi)衣過緊會(huì)壓迫乳房，影響血液循環(huán)，容易在月經(jīng)前出現(xiàn)脹痛。 5. 飲食不當(dāng)：攝入過多咖啡因、高鹽、高脂肪食物，可能影響體內(nèi)激素平衡，引發(fā)乳房脹痛。 如果乳房脹痛持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，如乳頭溢液、乳房腫塊增大等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如乳腺超聲等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。