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吃完緊急避孕藥后，要注意觀察身體反應(yīng)、飲食調(diào)整、作息規(guī)律、避免再次無(wú)保護(hù)性行為、關(guān)注月經(jīng)情況等。 1. 觀察身體反應(yīng)：可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、乳房脹痛等不適，一般較輕微，持續(xù)時(shí)間短。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 2. 飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、生冷食物，保持飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡。 3. 作息規(guī)律：保證充足的睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，有助于身體恢復(fù)。 4. 避免再次無(wú)保護(hù)性行為：緊急避孕藥僅對(duì)前一次性行為有避孕作用，再次發(fā)生性行為仍需采取有效的避孕措施。 5. 關(guān)注月經(jīng)情況：可能導(dǎo)致月經(jīng)提前或推遲，若月經(jīng)推遲一周以上，需進(jìn)行驗(yàn)孕檢查，排除懷孕可能。 6. 藥物相互作用：服用緊急避孕藥期間，避免同時(shí)使用其他可能影響藥效的藥物，如利福平、苯巴比妥等。 總之，服用緊急避孕藥后要多加留意自身狀況，如有異常應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。同時(shí)，緊急避孕藥不能作為常規(guī)避孕方式，建議選擇更安全有效的避孕方法。