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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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勞艷彬 副主任醫(yī)師
大慶市紅崗區(qū)杏樹崗鎮(zhèn)衛(wèi)生院
其他
中醫(yī)
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你好，可以多食一些含鈣和具有補腎作用的食物,如,牛奶，海帶，豆類動物內臟，胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,等。中醫(yī)上講的話，房勞過度會腎虛，可以吃一些補腎的東西，比如說芝麻、核桃、黑豆、黑米、山藥、枸杞、木耳等等。平時多增加體育鍛煉，增強體質。
2013-12-09 05:45
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回答2
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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出現了體力透支，一般通過多飲水，補充優(yōu)質的蛋白質，多吃新鮮的瓜果蔬菜，維生素，通過適量的戶外鍛煉進行緩解，另外如果癥狀嚴重的，還可以采用推拿，拔罐，中藥熏洗的方式來恢復體力。另外建議患者平時多進行適量的戶外鍛煉，可以通過促進血液循環(huán)不斷的恢復人體的體力。
2019-12-17 17:41
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