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孕婦銀耳紅棗雞蛋湯的營(yíng)養(yǎng)與適宜性

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    周應(yīng)芳 主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第一醫(yī)院

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    婦產(chǎn)科

    孕婦一般能吃銀耳紅棗雞蛋湯。這道湯品富含營(yíng)養(yǎng),對(duì)孕婦和胎兒有益,但也需注意一些因素。若感身體不適,請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
    1.營(yíng)養(yǎng)成分:銀耳富含膳食纖維,紅棗富含鐵等礦物質(zhì),雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白。
    2.滋補(bǔ)作用:有助于補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)孕婦體質(zhì)。
    3.注意事項(xiàng):血糖高的孕婦應(yīng)適量食用,以免血糖波動(dòng)。
    4.食用頻率:不宜過(guò)于頻繁,每周2-3次為宜。
    5.食材選擇:確保食材新鮮、衛(wèi)生,無(wú)變質(zhì)。
    總體來(lái)說(shuō),孕婦可以食用銀耳紅棗雞蛋湯,但要根據(jù)自身情況合理安排。

    2013-12-09 13:26
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