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月經(jīng)來前一周乳房脹痛，可能是激素變化、乳腺增生、不良生活習(xí)慣、情緒因素、內(nèi)衣不合適等原因引起的。 1. 激素變化：在月經(jīng)前，體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高，會刺激乳腺組織，導(dǎo)致乳房脹痛。這是較為常見的生理現(xiàn)象。 2. 乳腺增生：乳腺組織增生，結(jié)構(gòu)紊亂，在月經(jīng)前激素波動時(shí)，癥狀可能會加重，出現(xiàn)乳房脹痛。 3. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律等，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)前乳房脹痛。 4. 情緒因素：精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會引起內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而引發(fā)乳房脹痛。 5. 內(nèi)衣不合適：過緊的內(nèi)衣會壓迫乳房，影響血液循環(huán)，在月經(jīng)前也容易出現(xiàn)脹痛。 如果月經(jīng)前乳房脹痛較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行乳腺超聲等檢查，以排除其他疾病。平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，選擇合適的內(nèi)衣。