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讓皮膚變得白嫩，需注意防曬、飲食、護膚、睡眠和情緒等。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.防曬：避免陽光直射，外出使用防曬霜、遮陽傘等。
2.飲食：多吃富含維生素C、E的水果和蔬菜，如橙子、草莓、獼猴桃、菠菜等。
3.護膚：選擇合適的美白護膚品，定期去角質。
4.睡眠：保證充足睡眠，有利于皮膚新陳代謝。
5.情緒：保持良好心態(tài)，減少壓力對皮膚的影響。
總之，要讓皮膚白嫩需長期堅持上述方法，養(yǎng)成良好的生活習慣。

您好，一般要到醫(yī)院?？七M行相關檢查才能明確陰道炎的病因。霉菌性陰道炎屬于真菌感染，一般除了局部因素外，還跟自身的免疫力下降相關，屬于機會性感染，所以治療霉菌性陰道炎，除了在?？漆t(yī)生指導下規(guī)范應用抗真菌藥物的同時，注意生殖衛(wèi)生，還要加強體育鍛煉，保證休息，提高自身的抵抗力，這樣有助于病情的恢復并且防止復發(fā)。而陰道毛滴蟲可以通過直接性接觸感染，傳染性極強。女方患病后，毛滴蟲會通過夫妻生活進入男性體內；而男性尿道內的毛滴蟲可隨著精液進入女性陰道內。這種男女雙方互相傳染，使病情久治難愈的現(xiàn)象。治療滴蟲性陰道炎堅持夫妻同診共治是一個重要的前提，而且在病情尚未痊愈時不宜同房。另外，毛滴蟲還可以通過間接的方式傳染，所以平時一定要講究衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗澡、勤換內衣褲的良好習慣。建議夫妻雙方盡快到當?shù)卣?guī)醫(yī)院專科就診，在醫(yī)生指導下進行規(guī)范的診療以免耽誤病情。希望我的回答對你有所幫助。