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身體缺鈉可能出現(xiàn)惡心嘔吐、肌肉痙攣、頭痛、煩躁不安、神志不清等癥狀。 1. 惡心嘔吐：缺鈉會(huì)影響胃腸道功能，導(dǎo)致消化液分泌異常，出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。 2. 肌肉痙攣：鈉對(duì)維持肌肉正常功能很重要，缺鈉時(shí)肌肉興奮性改變，容易引發(fā)肌肉痙攣。 3. 頭痛：體內(nèi)鈉含量不足，可能導(dǎo)致血壓下降，腦部供血受影響，從而引起頭痛。 4. 煩躁不安：缺鈉影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，使人出現(xiàn)情緒波動(dòng)，表現(xiàn)為煩躁不安。 5. 神志不清：嚴(yán)重缺鈉會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞功能障礙，出現(xiàn)神志不清甚至昏迷。 總之，身體缺鈉的癥狀多樣，且輕重程度不一。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)血液檢查等明確診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。治療通常包括補(bǔ)充鈉鹽、調(diào)整飲食等。同時(shí)，要注意預(yù)防缺鈉，避免過(guò)度出汗、長(zhǎng)期低鹽飲食等。