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祛斑的方法多樣，包括日常護理、藥物治療、醫(yī)美手段、中醫(yī)調(diào)理、改善生活習慣等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.日常護理：做好防曬，使用有美白淡斑功效的護膚品。
2.藥物治療：外用氫醌乳膏、維A酸乳膏、壬二酸乳膏等。
3.醫(yī)美手段：如激光祛斑，光子嫩膚等，但可能復發(fā)。
4.中醫(yī)調(diào)理：根據(jù)體質(zhì)服用中藥調(diào)理內(nèi)分泌。
5.改善生活習慣：保持充足睡眠，減輕壓力，避免熬夜。
祛斑需要綜合多種方法，長期堅持，并選擇適合自己的方式。

斑是內(nèi)分泌失調(diào)、代謝廢物淤積體內(nèi)的一種外在顯性表現(xiàn)。 建議你可以口服維生素E，維生素C，逍遙丸，外用迪維霜，注意防曬，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒暢。