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血脂高可通過(guò)按摩手部穴位來(lái)輔助改善，如合谷穴、勞宮穴、內(nèi)關(guān)穴、少府穴、神門穴等。 1.合谷穴：位于手背，第 1、2 掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。按摩此穴能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和平衡免疫系統(tǒng)，對(duì)血脂調(diào)節(jié)有一定幫助。 2.勞宮穴：在手掌心，當(dāng)?shù)?2、3 掌骨之間偏于第 3 掌骨，握拳屈指時(shí)中指尖處。刺激該穴位可促進(jìn)血液循環(huán)，有助于改善血脂狀況。 3.內(nèi)關(guān)穴：位于前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上 2 寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。按摩內(nèi)關(guān)穴能寧心安神、理氣止痛，對(duì)心血管系統(tǒng)有益。 4.少府穴：在手掌面，第 4、5 掌骨之間，握拳時(shí)，當(dāng)小指尖處。經(jīng)常按摩可清心瀉火，改善血液循環(huán)。 5.神門穴：位于腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。按摩神門穴能養(yǎng)心安神，調(diào)節(jié)心臟功能。 需要注意的是，按摩手部穴位只能作為輔助手段，血脂高的患者還需注意飲食清淡、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥治療。