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口腔潰瘍是一種常見的口腔黏膜疾病，通常由多種因素引起，如局部創(chuàng)傷、維生素缺乏、免疫力下降、精神壓力大、消化系統(tǒng)問題等。治療方法包括局部用藥、調(diào)整飲食、改善生活習慣等。 1. 局部創(chuàng)傷：進食時不小心咬傷或燙傷口腔黏膜，可能引發(fā)口腔潰瘍。應注意口腔衛(wèi)生，避免再次損傷。 2. 維生素缺乏：缺乏維生素 B、維生素 C 等可能導致口腔潰瘍。可適當多吃新鮮蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 3. 免疫力下降：身體抵抗力弱時易患口腔潰瘍。要保持充足睡眠，適度運動，增強體質(zhì)。 4. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)可能誘發(fā)。學會放松，如聽音樂、散步等。 5. 消化系統(tǒng)問題：消化不良、便秘等可能影響。注意飲食規(guī)律，避免油膩、辛辣食物。 總之，口腔潰瘍雖然常見，但通過注意上述因素，積極采取相應措施，多數(shù)情況下可以較快恢復。如果口腔潰瘍長期不愈或癥狀嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。