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怎樣為寶寶科學(xué)補充營養(yǎng)素

如何給寶寶補充營養(yǎng)素?推薦什么品牌?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    為寶寶補充營養(yǎng)素,要綜合考慮飲食、睡眠、戶外活動、補充劑及定期體檢等。 1. 飲食:確保寶寶飲食多樣化,包括富含蛋白質(zhì)的肉類、蛋類、奶類,富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜、水果等。 2. 睡眠:充足且規(guī)律的睡眠有助于寶寶生長發(fā)育,促進營養(yǎng)素的吸收。 3. 戶外活動:適當(dāng)曬太陽,利于維生素 D 的合成,增強體質(zhì)。 4. 補充劑:如維生素 D 滴劑,在醫(yī)生建議下補充。 5. 定期體檢:通過體檢了解寶寶的營養(yǎng)狀況,及時調(diào)整補充方案。 總之,寶寶補充營養(yǎng)素要綜合多方面,家長需關(guān)注寶寶的成長變化,如有疑問及時咨詢醫(yī)生。

    2024-11-29 08:13
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