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干海參怎樣食用可補(bǔ)腎益精

干海參怎樣食用可補(bǔ)腎益精

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    成杰輝 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    治未病中心

    干海參食用補(bǔ)腎益精,需注意泡發(fā)方式、食用時間、食用方法、適用人群及營養(yǎng)保留。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
    1.泡發(fā)方法:先涼水浸泡一天,再溫水浸泡一天。
    2.食用時間:建議早晨食用。
    3.食用方式:可加糖,每天一個,不建議炒菜。
    4.適用人群:老少皆宜。
    5.營養(yǎng)保留:避免不當(dāng)烹飪導(dǎo)致營養(yǎng)流失。
    合理食用干海參有助于補(bǔ)腎益精,但不能完全依賴,還需綜合良好的生活習(xí)慣。

    2013-12-12 17:23
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