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痛經(jīng)厲害可能由體寒、內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病、精神因素、不良生活習(xí)慣等導(dǎo)致。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.體寒：氣血運行不暢，子宮受寒。注意保暖，可適當(dāng)喝紅糖水。
2.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡。規(guī)律作息，保持心情舒暢。
3.婦科疾?。喝缗枨谎住⒆訉m內(nèi)膜異位癥等。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。
4.精神因素：壓力大、緊張等。學(xué)會放松，可通過冥想、瑜伽緩解。
5.不良生活習(xí)慣：飲食生冷、缺乏運動。調(diào)整飲食，增加運動。
痛經(jīng)原因多樣，若疼痛嚴重應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因后對癥治療。

痛經(jīng)多飲飲食起居無規(guī)律，外感風(fēng)寒等因素誘發(fā)的.建議在治療上使用痛經(jīng)丸或者元胡止痛片進行治療較好，要注意休息，合理安排自己的作息時間，積極鍛煉身體增加機體抵抗力