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氣血虧虛是中醫(yī)常見病癥，多因飲食不節(jié)、勞累過度、久病不愈等導(dǎo)致。嚴(yán)重時(shí)可能影響身體機(jī)能。建議先就醫(yī)明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.疾病原理：氣血是維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，氣血虧虛則會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、乏力、頭暈等癥狀。
2.常用中藥：八珍丸，由黨參、白術(shù)、茯苓、甘草等組成，有補(bǔ)氣益血的功效；歸脾丸，含黨參、白術(shù)、黃芪等，可益氣補(bǔ)血，健脾養(yǎng)心。
3.中藥調(diào)理：可用黃芪、當(dāng)歸、熟地等煲湯或煮水飲用。
4.飲食調(diào)理：多吃紅棗、桂圓、黑芝麻等補(bǔ)氣血的食物。
5.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累。
氣血虧虛的調(diào)理需要綜合多方面，患者應(yīng)保持良好心態(tài)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理。

平時(shí)可以用紅花、當(dāng)歸、枸杞等中藥泡腳，舒筋活血，促進(jìn)血液循環(huán)。注意局部保暖。