-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王峰 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
-
小學生健腦可通過飲食，如魚類、堅果、蛋類、蔬菜、水果等。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-12-14 16:29
1.魚類：富含優(yōu)質蛋白質和不飽和脂肪酸，如三文魚、鱈魚等，有助于大腦發(fā)育。
2.堅果：含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸，像核桃、杏仁等，對大腦有益。
3.蛋類：蛋黃中的卵磷脂對神經系統(tǒng)有益，如雞蛋、鴨蛋等。
4.蔬菜：西蘭花、菠菜等富含維生素和礦物質，為大腦提供營養(yǎng)。
5.水果：香蕉、蘋果等能補充維生素和糖分，維持大腦正常功能。
合理搭配這些食物，有助于小學生健腦，但也要注意飲食均衡。
-
最新資訊
你可能對下面的內容感興趣
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科：甲狀腺結節(jié)診療...
- 烏魯木齊哪個醫(yī)院的牛皮癬看的好“榜單...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院-中醫(yī)科專家主任親診，...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科馬艷玲：中醫(yī)是如...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科：結節(jié)診療新選擇...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科：結節(jié)診療新選擇...
- 鄭州中醫(yī)科推薦|鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院-中醫(yī)科：專家主任親診...
- “實力俱佳”天津男科治療專業(yè)醫(yī)院-天...
- 天津男科醫(yī)院哪家好一些（天津男科中醫(yī)...
