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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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沙英娟 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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鼻炎患者在日常生活中，需注意環(huán)境、飲食、運(yùn)動、鼻腔護(hù)理、預(yù)防感染等。 1.環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通、清潔，避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。 2.飲食：少吃辛辣、油膩、生冷食物，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。 3.運(yùn)動：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.鼻腔護(hù)理：用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔濕潤。 5.預(yù)防感染：注意保暖，避免感冒，外出佩戴口罩。 6.作息規(guī)律：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于身體恢復(fù)。 7.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，鼻炎患者在日常生活中多注意上述方面，有助于減輕癥狀，減少發(fā)作，提高生活質(zhì)量。
2024-09-20 03:33
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