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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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郭宏敏 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
老年科
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老年人不建議多吃保健品。保健品不能替代正常飲食和醫(yī)療手段。飲食調(diào)理、適量運(yùn)動和定期體檢對老年人健康更重要。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2013-12-15 10:48
1.保健品功效有限：多數(shù)保健品宣傳大于實際效果，不能治病。
2.可能存在風(fēng)險：部分保健品成分不明，可能損害肝腎功能。
3.飲食均衡是關(guān)鍵：蔬菜、水果、豆類、谷類等食物富含營養(yǎng)，滿足身體需求。
4.運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)：如散步、太極拳等，提高身體免疫力。
5.定期體檢重要：早發(fā)現(xiàn)早治療疾病，保障健康。
總之，老年人應(yīng)注重科學(xué)的養(yǎng)生方式，不要過度依賴保健品。
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就醫(yī)問藥
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