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老年人是否應(yīng)多吃保健品?

老年人是否應(yīng)多吃保健品?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    郭宏敏 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    老年科

    老年人不建議多吃保健品。保健品不能替代正常飲食和醫(yī)療手段。飲食調(diào)理、適量運(yùn)動(dòng)和定期體檢對(duì)老年人健康更重要。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.保健品功效有限:多數(shù)保健品宣傳大于實(shí)際效果,不能治病。
    2.可能存在風(fēng)險(xiǎn):部分保健品成分不明,可能損害肝腎功能。
    3.飲食均衡是關(guān)鍵:蔬菜、水果、豆類、谷類等食物富含營養(yǎng),滿足身體需求。
    4.運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì):如散步、太極拳等,提高身體免疫力。
    5.定期體檢重要:早發(fā)現(xiàn)早治療疾病,保障健康。
    總之,老年人應(yīng)注重科學(xué)的養(yǎng)生方式,不要過度依賴保健品。

    2013-12-15 10:48
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是保健? 保健指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病,醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法,通過長(zhǎng)期的鍛煉和修習(xí),達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽。 查看全文»

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