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吃哪些食物能有效緩解暈車癥狀?

暈動(dòng)病

吃什么不暈車?最有效的是什么?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    曹麗靜 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    暈車是一種常見(jiàn)的癥狀,通過(guò)飲食調(diào)節(jié)可以在一定程度上緩解。常見(jiàn)的有助于緩解暈車的食物包括生姜、橘子、檸檬、蘇打餅干、酸奶等。 1. 生姜:生姜具有止嘔的作用,乘車前可以含一片生姜,或者喝一些姜茶,有助于減輕暈車引起的惡心感。 2. 橘子:橘子氣味芳香,乘車時(shí)聞橘子皮的味道能舒緩神經(jīng),而且橘子果肉富含維生素 C,可提高身體抵抗力。 3. 檸檬:檸檬的酸味能刺激神經(jīng),緩解暈車的不適感??梢詼?zhǔn)備一杯檸檬水乘車時(shí)飲用。 4. 蘇打餅干:蘇打餅干屬于堿性食品,能中和胃酸,減輕胃部不適,從而緩解暈車癥狀。 5. 酸奶:酸奶中的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,穩(wěn)定腸胃功能,減少暈車時(shí)腸胃的不適反應(yīng)。 總之,通過(guò)合理選擇食物,可以在一定程度上減輕暈車帶來(lái)的不適,但每個(gè)人的體質(zhì)不同,效果可能會(huì)有所差異。如果暈車癥狀嚴(yán)重,建議提前咨詢醫(yī)生,采取更有效的預(yù)防措施。

    2024-12-05 21:09
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是暈動(dòng)病?   暈動(dòng)病(motion sickness)又稱運(yùn)動(dòng)病,是指乘車船或飛機(jī)時(shí),因不規(guī)則顛簸、搖晃、旋轉(zhuǎn)或加速、減速運(yùn)動(dòng)使前庭迷路受到異常刺激造成前庭功能紊亂而引起一系列自主神經(jīng)性癥狀。其臨床表現(xiàn)主要為頭暈、惡心、流涎、頭痛、全身乏力、不思飲食、嘔吐甚至虛脫等。這種暈動(dòng)病癥狀通常改變旅行方式或是結(jié)束旅游后不久均減輕。近80%的人有過(guò)暈動(dòng)癥之苦。 查看全文»

頭痛 嗜睡
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