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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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魏軍平 主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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對于血糖高人群，選擇飲品時應(yīng)注重低糖、低熱量，有助于血糖控制。綠茶、苦丁茶、桑葉茶、菊花茶和檸檬水等，均被認(rèn)為對血糖管理有益。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-15 13:56
1.綠茶：富含抗氧化物，有助于改善胰島素敏感性和血糖水平。
2.苦丁茶：其成分有助于降低血糖，適合餐后飲用。
3.桑葉茶：研究顯示，桑葉中的1-脫氧野尻霉素能抑制α-葡萄糖苷酶活性，延緩碳水化合物的吸收，從而降低餐后血糖。
4.菊花茶：具有清熱解毒功效，適量飲用有助于維持血糖穩(wěn)定。
5.檸檬水：檸檬富含維生素C，有助于提升胰島素敏感性，但需注意無糖飲用。
血糖高者在選擇飲品時，應(yīng)優(yōu)先考慮上述選項(xiàng)，同時注意飲品的糖分含量，避免含糖飲料，以促進(jìn)血糖控制。
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