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回答1
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陳泉慶 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
男科
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干燥性鼻炎患者在生活中，要注意環(huán)境濕度、鼻腔清潔、飲食調(diào)整、避免刺激、作息規(guī)律等。 1.環(huán)境濕度：保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，可使用加濕器，濕度維持在 40% - 60%為宜。 2.鼻腔清潔：每天用生理鹽水沖洗鼻腔，去除鼻腔內(nèi)的干痂和分泌物。 3.飲食調(diào)整：多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，如梨、蘋(píng)果、菠菜等，避免辛辣、油膩食物。 4.避免刺激：不吸煙，遠(yuǎn)離粉塵、化學(xué)氣體等有害環(huán)境。 5.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。 6.正確擤鼻：按住一側(cè)鼻孔輕輕擤出另一側(cè)鼻腔的分泌物，兩側(cè)交替進(jìn)行。 7.鼻部防護(hù)：寒冷天氣外出時(shí)佩戴口罩，避免冷空氣直接刺激鼻腔。 總之，干燥性鼻炎患者在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，有助于減輕癥狀，促進(jìn)鼻腔黏膜的恢復(fù)。
2024-12-05 14:32
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就醫(yī)問(wèn)藥
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